排球课程教学大纲

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排球课程教学大纲

 

课程名称:排球

英文名称:Volleyball

课程类型:公共平台课

总学时及学分:64学时   2学分  

适应对象:本科一年级、本科二年级

主要先修课程:高中体育

执行日期:2017年9月

一、 课程的性质与任务

性质:排球运动是高等院校体育教学的基本内容和传统项目之一。是学校必修课程中的公共基础课程。经常排球运动,可以有效地提高身体素质,强身健体,改善心肺功能,培养良好的团结、合作、坚强、拼搏和友爱精神,以及机智果断、沉着冷静等心理素质。是加大体育教学改革力度和培养学生终身体育思想的一项措施。

任务:通过排球专项课的教学,使学生掌握篮球运动的基本知识,明确各项技术概念,掌握排球基本技战术,为课余体育竞赛培养骨干,促进学校体育活动的开展。在掌握理论的基础上,积极在实践中进行运用,理论结合实践,使自己的体育锻炼技巧更加娴熟。

二、课程的教学目标

1.培养学生积极参加排球运动的兴趣以及锻炼身体的良好习惯。

2.学习和掌握排球的基础知识、基本技术和简单的战术,安全地进行排球运动。

3.发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质,增进学生的健康,让学生全面发发展,有利于更好地锻炼身体和领会体育精神对自身气质的陶冶。

4.在排球活动中形成热情、开朗的性格,培养学生积极进取精神和团结协作地集体主义精神。

三、教学内容及其基本要求

(一) 排球理论课

1.排球运动概述

2.排球运动的规则与裁判法

3.排球技、战术论述

4.排球技术训练法

教学基本要求:了解排球运动的起源于发展了解排球球技、战术。了解排球运动的基本知识、规则、裁判法。

教学重点:掌握排球运动的规则

教学难点:排球技术训练法与战术论述

(二) 排球实践课

1.基本技术:基本步法、发球、接发球、传球、垫球、 扣球、拦网

2.基本战术:“中一二”进攻战术、“边一二”进攻战术、不拦网防守阵型、单人拦网时的防守阵型

3.发展身体素质教材:专项素质:速度、耐力、力量、灵敏、柔韧素质,结合“锻炼标准”和“合格标准”项目进行锻炼测验

4.心理素质:掌握基本的体育理论知识、运动生理卫生和保健常识,使学生懂得锻炼身体的基本原则,以适应终生锻炼和娱乐的需要并培养学生对体育的兴趣和个性发展,树立正确的体育观。使学生心身健康、终身受益,使体育教育能持续发展。

教学基本要求:发展学生灵敏、速度、力量等身体素质;基本掌握排球基本技术,初步了解排球比赛的竞赛规则,能够自觉地、经常性地参加排球运动。

教学重点:培养学生对排球这项运动的兴趣和个性发展,树立正确的体育观

教学难点:排球各项技术与战术训练

四、教学进度、学时

                            第一学期教学进度

课次

学时

教  学  内  容

1

2

师生见面,介绍课堂常规并提出要求

介绍排球的基本常识及运动特色

2

2

结合示范学习排球运动特色

学习排球原地垫球技术(半蹲、蹬腿、含胸、送肩)

下体力量练习

3

2

复习已学过的原地垫球技术

学习并步垫球(迈步、下蹲、蹬腿、含胸、送肩)

学习个人垫球

4

2

复习已学过的垫球技术

学习交叉步垫球(转身、跨步、下蹲、蹬腿、含胸、送肩)

学习两人对垫

5

2

复习已学过的垫球技术

学习上手传球

学习个人上手传球

6

2

复习已学过的垫球、传球技术

学习多人对垫传球  

7

2

复习已学过的垫球传球技术

学习下手发球(抛球、摆臂)

多人垫球练习

8

2

复习已学过的发球技术

学习上手发球(抛球、挥臂)

多人垫球练习

9

2

复习已学过的发球技术

学习接发球

多人垫球练习

10

2

复习已学过的排球技术

11

2

复习已学过的排球技术

学习主攻扣球技术(助跑、起跳、拉展、挥臂)

12

2

复习已学过的排球技术

学习副攻扣球技术(助跑、起跳、拉展、挥臂)

3、起跳动作、力量练习

13

2

复习已学过的排球技术

学习排球规则

介绍期末考核方法、标准

14

2

复习已学过的排球所有技术动作

15

2

考试

16

2

期末考核


                              第二学期教学进度 

课次

学时

教  学  内  容

1


体育的概念以及组成

体育课的要求、排球简介

2

2

介绍排球项目特点

排球的传球、垫球、下手发球练习

复习四号位扣一般高球技术

3

2

传球、垫球的集体组合游戏活动

学习跨步单臂垫球技术

学习三号位扣快球、半高球技术

4

2

传球、垫球的集体组合游戏活动

学习正面上手发球技术

复习五人接发球技术

5

2

传球、垫球、扣垫球和正面上手发球练习

学习背传球技术

复习三号位扣快球、半高球技术

6

2

传球、垫球、扣垫球和正面上手发球练习

介绍正面上手发飘球技术

学习二号位扣球技术

7

2

传球、垫球、扣垫球练习

复习上手发飘球技术和二号位扣球技术

学习单人拦网技术

8

2

传球、垫球集体组合练习

介绍背垫球技术

复习单人拦网技术,二、四号位扣球

学习“边一二”进攻战术

9

2

传球、垫球集体组合练习、发球练习

复习单人拦网技术,二、四号位扣球

复习“边一二”进攻战术

排球基本技术及比赛中技术运用分析

10

2

传球、垫球集体组合练习、发球接发球练习

复习“边一二”进攻战术

学习双人拦网及“边跟进”防守技术

排球基本技术运用分析

11

2

传球、垫球集体组合练习

复习双人拦网及“边跟进”防守技术

比赛中技术运用分析

12

2

传球、垫球集体组合练习

复习双人拦网及“边跟进”防守技术

排球基本战术组合及战术运用分析

13

2

传球、垫球集体组合练习、发球练习

复习双人拦网及“边跟进”防守技术

排球基本战术组合及战术运用分析

教学比赛:基本技战术组合及技战术运用实践

14

2

教学比赛,裁判实践

技评:

(1)比赛中技、战术运用和技、战术运用意识;

(2)裁判实践评定

15

2

教学比赛,裁判实践

技评:

(1)比赛中技、战术运用和技、战术运用意识;

(2)裁判实践评定

16

2

期末考核

五、教学建议

(一) 通过比赛,吸引学生,培养学生参加排球运动的兴趣。

(二) 教学比赛应适当降低网高,增加参加比赛人数,增加球过网前的击球次数,以使比赛进行下去。

(三)教学比赛应与技术教学,简单的组合技术教学,战术教学和基本知识教学结合起来进行。以熟练的技术参加比赛,通过在比赛中技术的综合运用,提高学生的运动技能水平。

(四)教师对比赛中学生有意识表现出来的合作意识,主动使用技术,创造性使用技术等情况要进行积极的肯定,强化正确的导向。

(五)有条件的情况下,可以让学生在比赛现场,或在电视里观看比赛,以激发学生的求知欲和表现欲,在比赛中加强安全教育。  

六、 考核评价方法及要求

(一)技术考核

1、二人对传、对垫

2、正面下手发球

3、正面上手发球

(二)技术评定

1、技术考核项目(传球、垫球、发球)中的技术评定

2、教学比赛中技术运用情况

3、教学比赛中战术运用情况

4、教学比赛中的场上意识及相互配合表现情况

(三)《健康标准》测验

(四)考核标准(见表)

                排球专项体育课技术考核与技术评定标准 

类别

项 目

标          准

90-100

80-89

70-79

60-69

技术标准

二人对传球

距离3-4米

30(男)

25

20

15

25(女)

20

15

10

二人对垫球

距离3-4米

30(男)

25

20

15

25(女)

20

15

10

正面下手发球(10次)

9

8

7

6

正面上手发球(10次)

8

7

6

5

技术评定

二人对传、

垫球

 

传垫球技术动作正确,传垫球高度、方向、距离准确;配合意识很好

传垫球技术动作较正确,传垫球高度、方向、距离合适;配合意识好

传垫球技术动作基本正确,传垫球高度、方向、距离比较合适;配合意识较好

传垫球技术动作基本正确,传垫球高度、方向、距离部分合适;配合意识稍差

发      球

技术动作正确;攻击力强

技术动作正确;攻击力较强

技术动作较正确;攻击力一般

技术动作一般;攻击力稍差

 教学比赛

 

技战术运用

和配合意识好

技战术运用

和配合意识较好

技战术运用

和配合意识一般

技战术运用

和配合意识稍差

教学比赛

组织裁判的能力水平强

组织裁判的能力水平较强

组织裁判的能力

水平一般

组织裁判的能力水平稍差

说明

二人对传、垫球考试计个人次数,发球计成功率。

七、 教材与主要教学参考资源

教材

1.谭志刚,雷智勇,吴润平:大学体育与健康,西安交通大学出版社,2014

参考资料

2.陆卫平:排球竞赛与裁判法,北京航天大学出版社,2009     

3.虞重千:排球运动教程,高等教育出版社,2016           

4.高等学校体育编委会:排球,浙江大学出版社,2002      

5.孙国民:排球运动,高等教育出版社,2017                  

制定者:吴海池  2017年8月

审核者:崔合利  2017年8月

批准者:崔合利  2017年8月

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


2018-2019学年第一学期
(教学周)


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