乒乓球课程教学大纲

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乒乓球课程教学大纲

 

课程名称:乒乓球

英文名称:Table tennis

课程类型:公共平台课

总学时及学分:64学时  2学分

适应对象:本科一年级、本科二年级

主要先修课程:高中体育

执行日期:2017年9月

一、 课程的性质与任务

性质:公共平台课。乒乓球运动是由两名或两对选手,在球网两端,用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动因其球体小、速度快、变化多、趣味性强,受到人们的普遍喜爱。参加这项运动,可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。

任务:本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则,介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。

二、 课程的教学目标

传授科学健身方法,培养学生的体育兴趣、体育意识、体育品质,使之养成自觉锻炼身体的好习惯,达到增进身心健康,促进学习和终身体育目的。

三、 教学内容及其基本要求

(一)  乒乓球理论课

1.乒乓球运动概述

2.乒乓球运动的规则与裁判法

3.乒乓球技、战术论述

4.乒乓球技术训练法

教学基本要求:了解乒乓球运动的起源于发展了解乒乓球球技、战术。

教学重点:掌握乒乓球运动的规则

教学难点:乒乓球技术训练法与战术论述

(二)  乒乓球实践课

1.基本技术:基本步法、发球、接发球、推挡球、攻球、 搓球、拉球

2.基本战术:发球抢攻、搓攻战术、拉攻战术、接发球抢攻

3.发展身体素质教材:力量、速度、耐力、灵敏、柔韧素质

结合“锻炼标准”和“合格标准”项目进行锻炼测验

4.心理素质:掌握基本的体育理论知识、运动生理卫生和保健常识,使学生懂得锻炼身体的基本原则,以适应终生锻炼和娱乐的需要并培养学生对体育的兴趣和个性发展,树立正确的体育观。

教学基本要求:发展学生灵敏、速度、力量等身体素质;基本掌握乒乓球基本技术,初步了解乒乓球比赛的竞赛规则,能够自觉地、经常性地参加乒乓球运动。

教学重点:培养学生对乒乓球这项运动的兴趣和个性发展,树立正确的体育观

教学难点:乒乓球各项技术与战术训练

四、教学进度、学时

                            第一学期教学进度 

课次

学时

教学内容

1

2

师生见面,介绍课堂常规并提出要求,健康概论,乒乓球运动简介

2

2

复习上节课内容,学习握拍法、基本站位和基本姿势

3

2

复习上节课内容,学习基本步法 单步、滑步

4

2

复习上节课内容,学习基本步法跨步、交叉步

5

2

复习上节课内容,学习正手攻球技术

6

2

复习上节课内容,学习提高正手攻球技术,提高控球能力

7

2

复习上节课内容,学习反手搓球

8

2

复习上节课内容,学习反手加力推、减力

9

2

复习上节课内容,学习正手扣杀

10

2

复习上节课内容,学习左推右攻

11

2

复习上节课内容,学习正手左侧上、下旋发球技术

12

2

复习上节课内容,学习全台搓球练习

13

2

学习正手弧圈球技术,发球抢攻战术练习

14

2

学习双打的规则和双打的站位以及移动方法

15

2

考试

16

2

机动

二学期教学进度 

课次

学时

              教 学 内 容

1

2

师生见面,介绍课堂常规并提出要求,健康概论,乒乓球运动简介

2

2

复习上节课内容,学习握拍法、基本站位和基本姿势

3

2

复习上节课内容,学习基本步法 单步、滑步

4

2

复习上节课内容,学习基本步法跨步、交叉步

5

2

复习上节课内容,学习正手攻球技术

6

2

复习上节课内容,学习提高正手攻球技术,提高控球能力

7

2

复习上节课内容,学习反手搓球

8

2

复习上节课内容,学习反手加力推、减力

9

2

复习上节课内容,学习正手扣杀

10

2

复习上节课内容,学习左推右攻

11

2

复习上节课内容,学习正手左侧上、下旋发球技术

12

2

复习上节课内容,学习全台搓球练习

13

2

学习正手弧圈球技术,发球抢攻战术练习

14

2

学习双打的规则和双打的站位以及移动方法

15

2

考试

16

2

机动

五、教学建议

鼓励学生学当教练、学作裁判、自我健康诊断、自我设计运动处方等课内实务和课外作业结合起来;

加强体育课与课外体育活动的纵横向联系,为学校更好的开展各项体育竞赛、体育活动,提供了一个体育教学体系的纽带;

建立课堂、课外活动、竞赛活动互动的学习过程,通过学--练--赛的互动的过程,提高兴趣,形成爱好,发展特长,养成自主锻炼的习惯。

六、考核评价方法及要求

本课程以实践课程为主,以考查的形式进行考核,期末成绩主要包括四个部分,其中期末考试占70%;平时成绩占30%:作业占10%;实践环节,也就是课堂训练情况占15%;学生日常出勤情况占5%。

七、教材与主要教学参考资源

教材

谭志刚,雷智勇,吴润平 :《大学体育与健康》,西安交通大学出版社,2014

参考资料

网络视频资料

制定者:李利伟  2017年8月

审核者:崔合利  2017年8月

批准者:崔合利  2017年8月

 


2018-2019学年第一学期
(教学周)


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